Serotonina, l'ormone della felicità

I livelli di serotonina nel corpo e nel cervello possono influenzare l'umore personale. Si dice che questo ormone svolga un ruolo importante in relazione al benessere personale. Offre una sensazione che si può provare anche dopo un lungo bagno di sole, per esempio.

La serotonina è sia un ormone che un neurotrasmettitore (sostanze messaggere che trasmettono l'eccitazione alle sinapsi da una cellula nervosa ad altre cellule) che regola numerosi processi corporei. Probabilmente il più noto è l'effetto della serotonina nel cervello. Nel vostro “centro di controllo”, la serotonina agisce come neurotrasmettitore ed è quindi una sostanza messaggera per l'eccitazione delle vostre cellule nervose.

Ciò è particolarmente importante per l'elaborazione e la trasmissione di informazioni nell'cervello. In un certo senso, la serotonina assicura che tutti i processi informativi nel cervello funzionino correttamente. Se l'ormone è presente in dosi troppo piccole, questi processi possono diventare sbilanciati, il che potenzialmente influisce sul vostro corpo e sul vostro umore.

Gli ultimi studi dimostrano che la serotonina è particolarmente necessaria per le idee creative. Un normale livello di serotonina può aiutare a sviluppare idee creative e intelligenti.

Tuttavia, un livello di serotonina ben regolato può essere di grande importanza non solo per il cervello e il vostro umore; la serotonina è in grado di influenzare anche altre aree del vostro benessere fisico.

Secondo i risultati scientifici, la serotonina è collegata anche al sistema nervoso dell'intestino. Influenza anche il sistema cardiovascolare. Un ormone estremamente importante.


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